Twins Hack ふたごハック – 双子育児・学び・プロゴルファーへの道

双子育児のお役立ち情報やコロナ禍のおうち・ルーフバルコニー/屋上テラス遊び、100均知育、スマイルゼミ、子供ゴルファー育成法などをレビュー。40代で外資系初勤務を経てフリーランスへ転身したストーリーやTOEICスコアアップ法も!

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【外資系フルタイム双子ワーママ】テレワーク疲れと解消法 – FrozenYoga, Adriene Yoga, workout(YouTube))

1か月半ほど毎日テレワークが続いており、めちゃくちゃ運動不足を感じます!!
海外の同僚からシェアしてもらった、運動不足解消のためのヨガ動画(英語)などをシェアします!
エイドリアンヨガ、ロープを使ったワークアウト、アナ雪ヨガなど、仕事の合間にできる長さのものなのでぜひやってみてください。(英語)

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