皆さんこんにちは、Peacherryです。

東京は、今日は自粛ムードを表すような天候（雪⛄）でした。。。3月末なのに。

体力強化用にかわいい子供用縄跳びをGetしました！

手軽にできる縄跳びは、外出自粛時期にルーフテラス（ルーフバルコニー/屋上）やお庭でやるのに良いアイテムでした！

超かわいい✨ 子供用縄跳び（ビーズロープ）

ピンクと紫のビーズロープ縄跳びを購入！ビーズがカラフルでテンション上がります♥

少し重さがあった方が、幼児は飛びやすいようなので、100均のではなくこちらを買ってみました！

※2020/04/26現在、Peacherry家が買ったビーズがカラフルなタイプは品薄みたいです・・・

縄跳び ビーズロープ 子供用 初心者向けジャンプロープ ねじれ防止なわとび 大人用 トレーニング 有酸素運動 長さ調整可 (ピンク)	なわとび トレーニング用 縄跳び 大人用 子供用 ジュニア用 ユニセックス 長さ調節可 (青い（カラービーズ）)

ビーズロープ縄跳びの特徴

• （カラフルビーズのもの）6色のビーズで構成されたカラフルなデザイン！
• 軟質のビーズ（TPU）が使われており、割れにくく寿命が長い。柔軟性があるので足に当たってもそれほど痛みを感じない
• 見た目だけではなく、ビーズがついていることで絡まらりくい
• ひょうたん型の長いグリップはなめらかな曲線上で手にしっくり来て持ちやすい（人口工学に沿った起伏型）
• 長さは子供の身長に応じて自由に調整可能

Peacherryレビュー

私が子供のころは100均のか地味なロープの縄跳びしか使ったことがなかったので、まずこのカラフルなデザインに心奪われました。4歳双子はまだあまり飛べませんが、自分専用の特別なビーズロープ縄跳びでテンションを上げてもらって継続的に練習をしていきたいと思います。（テンション上げるためには、女子は見た目のかわいさが重要・・・！）

今日はとりあえず、飛び方を教える程度で終わりましたが、今後は週末に毎回やろうと思っています！

縄跳びは手軽で、外出自粛時も運動不足や体力強化に最適ですね✨✨

ちなみに、Peacherry家では縄跳びの前にラジオ体操（テレビ体操）やっています！

これが意外に疲れる・・・😌 知り合いのパラアスリート曰く、完璧な体幹トレーニングらしいです。

幼児の縄跳び練習

1. 親がゆっくり飛んでお手本を見せる
2. 実際にやってもらう。後ろから縄跳びを回して縄が来たら飛び越える練習をする（そしてすぐ飽きる・・・）
3. みんなで練習に変更。にょろにょろヘビさん飛びを練習する
4. 大人が縄を回して飛んでもらう

上記を繰り返していたら、数回は自分で縄を後ろから回して飛び越えることができるようになりました。スムーズに飛ぶためにはまだまだ練習が必要であり、単調にならないよう、楽しんで練習してくれるような工夫をまた考えていきたいと思います！

関連ブログ≫外出自粛中のゴールデンウィーク、幼児（双子4歳）と一緒にルーフテラス（ルーフバルコニー/屋上）で遊ぶ方法まとめ！

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