4歳双子と3密（密です）を避けてキックボードで散歩１-隅田川テラス（相生橋‐佃大橋-中央大橋‐永代橋）
【３密を避けて散歩ができる隅田川テラス】Weekdayはほぼ引きこもり生活なので、週末は意識して散歩に出かけるようにしています。
遊具がなく、広々として、キックボードができそうな散策エリアとして以前からチェックしていた隅田川テラス（佃大橋-中央大橋‐永代橋）へ行ってきました！
思っていた以上に楽しめて、大満足でした！
【フルタイムテレワーク時、親と双子4歳の1日のスケジュール2パターン！】～コロナ禍、双子4歳とテレワーク。幼い子供の一人遊びハックで効率化～
#子供とテレワーク（幼児/双子4歳）研究家のPeacherryです、笑。保育園休園後のテレワークのペースがだんだん掴めて来たので、有効なスケジュールをシェアします。Youtube先生を見ながら制作、ルーフテラス（屋上）砂場など。4歳女子大好きプリキュアグッズもこの時期はやはりおすすめです。いろいろ工夫して乗り切っていきましょう！！
【お取り寄せ】フランス産冷凍クロワッサン、ボルディエのバター、トリュフ・キャビア・フォアグラ・イベリコポテトチップス!!
輸入食材の店セレスト（cerest）から、旦那が大量にお取り寄せしました！！
フランス産 冷凍クロワッサン、フランス土産でもらってそのおいしさにやみつきになったボルディエ［Bordier］のバター、グルメポテトチップスTORRESトーレスの黒トリュフポテトチップス・キャビア・フォアグラ・イベリコハム風味!! 聞くだけでもおいしい各品々をレビューします
【双子4歳‐知育おもちゃ】ピタゴラスイッチみたいな積み木200ピースで遊んでみた！大人も楽しい☆(ベビーザらス イマジナリウム 木製DXカラフルビー玉 ころがしつみきセット)
西松屋の木製積み木50ピースもお気に入りでしたが、双子で一緒にやるとすぐ足りなくなる～！なので「ベビーザらス イマジナリウム 木製DXカラフルビー玉 ころがしつみきセット 200ピース【送料無料】」を買ってみた！大好きなピタゴラスイッチにも似ていて、大人もテンション上がります♪
【双子4歳-知育遊び】お風呂で絵具ジュース屋さんごっこ！ by100均（セリア）
絵具を家で使わせたいけど、片づけが正直面倒。けど、色の作り方（何色と何色と合わせると何色になるか）は学ばせたい。そんな方におススメなのがお風呂で絵具ジュース屋さん遊び！片付けも楽で、材料が100均で揃います！！絵具ジュース屋さんのやり方：１．ポンプボトルに絵具と水をお好みの濃さになるように入れる ２．子供に「メロンジュースください」「ぶどうジュースください」等々、色を合わせてジュースを作ってもらう
ヤバい、テレワーク症候群かも・・・足がむくむ！！解消法は？【外資系フルタイム双子ワーママ】
1か月半ぐらいテレワークが続いています。そして、今日は朝から激務でずっとPCに張り付いていたからなのか、突如足のむくみがひどくなって辛いので、調べてみました。これはテレワーク症候群かも？？（＝エコノミー症候群＋デスクワーク症候群）
まじでつらかったので、外出自粛時における運動不足解消法やむくみ解消アイテムをまとめてみました。１．平日、休憩時間にできるヨガ。子供向けFrozonヨガもあるよ！
屋上や庭でなわとび ２．人ごみの少ないエリアでのウォーキング／子供はキックボード ３．血液ドロドロ解消に水を飲む ４．睡眠をよくとる
【双子4歳】おすすめ幼児向け縄跳び（超キュートなビーズロープ）#ルーフテラス（ルーフバルコニー/屋上）遊び
皆さんこんにちは、Peacherryです。東京は、今日は自粛ムードを表すような天候（雪）でした。。。3月S末なのに。
体力強化用にかわいい子供用縄跳びをGetしました！少し重さがあった方が、幼児は飛びやすいようなのでビーズロープの縄跳びにしました。手軽にできる縄跳びは、外出自粛時期にルーフテラス・屋上やお庭でやるのに良いアイテムでした！ #Stayhome #お家で過ごそう
【双子3歳-4歳】おすすめDVD-プリキュア！ vol.1（プリキュアオールスターズなど）
その昔は、プリキュアってはまったらお金がかかりそうだし、テレビを見せるのも嫌だし・・・と敬遠していました。しかし、お年頃になるとはまざるを得ない運命、それが – プリキュア -。プリキュアオールスターズを始め、巣ごもりに何かと役立ちそうなDVD、ご紹介します！
【外資系フルタイム双子ワーママ】テレワーク疲れと解消法 – FrozenYoga, Adriene Yoga, workout(YouTube))
1か月半ほど毎日テレワークが続いており、めちゃくちゃ運動不足を感じます！！
海外の同僚からシェアしてもらった、運動不足解消のためのヨガ動画（英語）などをシェアします！
エイドリアンヨガ、ロープを使ったワークアウト、アナ雪ヨガなど、仕事の合間にできる長さのものなのでぜひやってみてください。（英語）
【双子4歳-運動不足解消】コロナ禍 遊具のない広い公園、広場／3密（密です）を回避して遊ぶ方法まとめ #キックボード
コロナが気になるとはいえ、家にずっとこもる訳にはいかないですよね。
私もテレワーク続きで非常に運動不足なので、走り回れる広さで、しかも遊具がない公園（広場）をまとめてみました。3密を避けて、幼児と出かけられるような、北の丸公園、東御苑、隅田川テラスなどをご紹介します。